3個年輕人接連猝死,死神的到來并非偶然。

2020-07-16

別等到一無所有,才后悔沒有好好愛自己。


猝死這個詞我們都不陌生,很多年輕人年年體檢健康,依然猝死;經常體育鍛煉,還是猝死...


這些猝死者,都貌似健康,但卻都忽視了身體的隱患。仗著自己年輕,就使勁透支自己的身體,讓自己處于猝死的危險之中。


現實中總是不缺乏這樣的例子:昨天還活蹦亂跳的小白領,莫名其妙就猝死在廁所里;身體結實的小伙子,熬完通宵繼續打籃球,突然倒地球場,再也沒醒過來。


死神的鐮刀,毫無征兆的收割著這些人的性命。干凈、利落、絕情、毫不留情...


猝死,比死亡帶給人更大的恐懼。


我們不知道在何時,以何種方式結束自己的生命,來不及對重要的事情做個交代,來不及和珍愛的人做個道別。


這是我們接受不了的,也是猝死的真正可怕之處。




花樣索命,猝不及防


1

小楊是個19歲的小伙子,剛上大學,平時身體健康,沒有慢性疾病史,沒有心臟病史,平時活動正常,跑步、登山、打球都正常參加。


上了大學后,他開始學習游泳。在一次游泳過程中,小楊突然心臟呼吸驟停,搶救無效死亡……

2

小王是一個27歲年輕女性,任職某公司銷售經理,工作任務重、壓力大、應酬多,身體還算健康。


每年的體檢,都沒什么異常。她也沒在意,還是一如既往地努力工作、拼命,想著透支下年輕和健康,為將來多準備些籌碼。


可天有不測風云,在一次凌晨接到領導的加班電話后,小王突然發生心跳呼吸驟停,送到醫院也沒有搶救過來,醫院診斷為心源性猝死……

3

小李今年35歲,已婚,有一個女兒,家庭和睦、生活幸福。小李平素身體健康,沒有高血壓、糖尿病,更沒有冠心病,也沒有煙酒不良嗜好。


但健康的生活方式,并沒有帶來健康的生命。


在一次夜間睡眠中,小李的妻子提到丈夫發出痛苦的呼吸聲,再呼叫,沒有任何反應;掐人中,還是沒有任何反應;慌了神,趕緊打了120。


120趕到送去醫院,人還是沒了,醫院診斷還是心源性猝死。


小李的愛人很不理解,好好的一個人,沒有心臟病,怎么就心源性猝死了?


而且,小李每年也有體檢,心電圖也沒說什么異常啊……




死神到來,并非偶然


3個年輕的生命,沒有基礎心臟疾病,以三種不同的方式,走到了生命的終點。


這沒有基礎心臟疾病的心源性猝死,到底是怎么回事?


游泳、鈴聲和睡眠,每一個熟悉的東西,似乎都成了死神的幫兇……


死神來了,真實再現。


比起70、80歲的老人因慢性疾病緩慢逝去,這種年輕生命的猝然離開,往往帶給人們更多的扼腕嘆息。


尤其是連續的死亡,卻沒能明確背后的原因,更是帶來了額外的恐怖氣息……



正如這世上沒有無緣無故的愛,也不存在沒有原因的猝死,除非過于隱蔽,沒有被發現。3個受害者都被診斷為心源性猝死,那到底是什么原因導致悲劇發生的呢。




熬夜,猝死的推手


熬夜和猝死有關系嗎?確實有一定相關性。


如果你只是在短時間內熬了幾天夜,加了幾天班,頂多加重你的黑眼圈,補補覺,你還是條好漢。


但可怕的是長期作息不規律,睡眠不足,會增加你心臟出問題的風險。


2014年5月19日,北京2號線地鐵末班車上,一名年輕男子塞著耳機疲憊入睡


體驗過熬夜通宵的人都知道,第二天白天不補覺,常常會心跳過快、兩眼發黑。


這其實是睡眠不足誘發了你血壓升高,這會給心臟帶來更多的負擔。心跳變快,是心臟努力想要快點射出更多的血液保證供應,而兩眼發黑,說明心臟的努力沒用,心臟射血量還是不夠。


如果長期熬夜,睡眠不足,不僅大腦等重要器官會處于供血不足的缺氧狀態,最嚴重的狀況是,心臟會不堪高負荷的工作,累到猝死。


不止白領,就連考研黨在最后時刻都一刻不放松的熬夜學習


一項針對45-65歲的中年女性的研究表明,在控制潛在干擾因子之后,對于個體而言,睡眠時間少于5小時,會增加45%的冠心病風險。20%的猝死首發表現就是冠心病。


熬夜還會引來猝死的另一個推手,也就是上面提到過的高血壓


中國醫科大學附屬第一醫院心內科進行的一項薈萃研究就發現,睡眠時間小于等于6小時或者5小時,都與高血壓風險增高有關。


不幸的是,很多人不得不熬夜。2014年,中國人平均每年的工作時間在2000-2200小時之間,同期的德國平均水平才1371個小時。


日本一項病例對照研究發現,無論是不是病人,工作時間長,就是意味著睡眠時間更短,而且每周睡眠少于5小時的日子也會變多。


這項調查對比的是急性心肌梗死(AMI)患者和正常健康受試者。學者發現,每周工作60個小時以上,與急性心肌梗死的發生率增加有關。他們發生急性心肌梗死的可能性,是工作不超過40小時的人的兩倍。


面對燈火通明的大廈,是現在年輕人每天工作的常態



遠離,運動猝死


運動猝死的新聞每隔一段時間就會冒出來,跑步,似乎也從一項健身運動變成了高危項目


每年都有大學生在體測跑步時倒下;每年都有“身體不錯”的小伙子在球場上昏厥;每場馬拉松都有救護車“緊張陪跑”。


或許顛覆你想象,不少猝死者平日給周圍人的印象都是“一向很健康”,為什么運動性猝死偏偏發生在他們身上?


運動不是造成猝死的主因,隱藏的心臟疾病才是運動性猝死的幕后黑手。


猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而發病,其中以冠心病最常見。非心源性因素有過度勞累、酗酒、服用藥物、劇烈運動等。


也就是說,“運動性猝死”并非平白無故的發生,而是心臟自身的器質性缺陷受到刺激因素而誘發。



年輕人,和死神抗爭到底


在生死面前,沒有人會不努力,再難,也要和死神抗爭。這些患者多數年輕,未來有著無數的夢想和可能。


看似正常的心臟,也可能因平時缺少關注它的健康狀況導致猝死。所以平時多多關注心臟健康在預防猝死方面起著分重要的作用。


現在醫院檢查外,還有可以在家監測心臟動態的產品,例如智能健康監測儀,隨時隨地就能輕松捕捉心電異常信號(早搏、房顫等多種心律不齊癥狀),讓廣大用戶輕松了解自己的心,更加科學有效的起到預防作用


生命是寶貴的也是脆弱的,多一些認知,早一點識別,多注意每個細節,才能最大限度的挽回生命!讓年輕的患者,多一些走向未來的可能!


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